Hvordan opprettholder Liz Hurley det nydelige utseendet sitt så godt? Som 56-åring kunne badetøysmodellen og komedieskuespilleren lett passere for en som er tjue år yngre, og har fylt Instagramen hennes med glamorøse bikinibilder. Elizabeth, som er talskvinne for Estée Lauder og har sin egen navngitte badetøyserie, har hatt et fargerikt personlig liv - etter å ha vært en gangs kjæreste til skuespilleren Hugh Grant, og etter å ha hatt henne sønn, Damian Hurley, med den avdøde forretningsmannen Steve Bing
Liz har en travel timeplan med å administrere sine egne virksomheter og fortsette med skuespillerkarrieren. I fjor spilte hun hovedrollen i den romantiske komedien Then Came You, overfor Craig Ferguson og Kathie Lee GiffordHeldigvis for henne vet Austin Powers-stjernen absolutt en ting eller to om hudpleierutiner og riktig kosthold. Så hva er hemmeligheten hennes? Vel, det er faktisk ganske mange ting.
8 Hun trener, men ikke så mye som du tror
Med sin ungdommelige kroppsbygning kan du forvente at Liz drar til treningsstudioet hver dag. Ikke så. Liz trener faktisk ikke i det hele tatt. Hun snakket til Harper's Bazaar og forklarte: "Jeg trener ikke, men jeg er veldig aktiv." Liz anbefaler moderat trening, og sier: "Så jeg tror på å være aktiv, gå turer, strekke seg, kanskje litt yoga eller litt pilates. Men jeg liker ikke sport med høy effekt og høy energi. Jeg tror faktisk ikke de gjør du mye bra. Så lenge du får pulsen til den frekvensen du trenger, som er en rask spasertur. Men du må gjøre litt av det."
7 Hun er også en fan av eplecidereddik
The Bedazzled-stjernen fort alte The Cut at hun starter hver dag med å innta en kombinasjon av varmt vann og eplecidereddik. "Det smaker ekkelt. Jeg kan ikke møte det hver dag, så jeg legger det i det varme vannet mitt kanskje annenhver dag. Det er bra for stoffskiftet," sa hun.
6 Hun spiser sunt og tar smarte valg
Hurley tror ikke på kjepphestdietter, og liker snacks, men prøver alltid å gjøre dem sunne. "Jeg prøver virkelig å gå ut av min måte å spise et eple til en matbit i stedet for en kjeks," sa hun til He althy Living, og la til at hun unngår "bearbeidet mat og søppelmat" når det er mulig. Hun mener også at et sunt kosthold har hjulpet henne med å holde huden glødende og fri for kviser. "Et middelhavs- eller helmatbasert kosthold, med mye ferske grønnsaker og fisk som laks, er ideelt. Flere studier viser dietter med lav glykemisk belastning forbedrer akne."
5 Liz foretrekker også økologisk mat, hentet lok alt
Skuespillerinnen gjør også et poeng av å spise for det meste hel mat, med vekt på å hente dem lok alt og spise økologiske råvarer. "Jeg liker enkel, naturlig, lettvint mat. Jeg liker egentlig ikke mat med mye kjemikalier eller tilsetningsstoffer. Når jeg er hjemme på landet prøver jeg alltid å spise mat som er dyrket lok alt. Det gjelder for kjøtt og grønnsaker," sa hun til The Cut. "Hvis jeg kan dyrke det selv, er jeg enda lykkeligere. Hele sommeren spiser vi frukt og grønt fra min egen hage. Tidligere hadde jeg en liten økologisk gård, og alt kjøttet sønnen min spiste var fra gården. Det er åpenbart ikke mulig for folk flest, men å støtte lokale bønder uansett hvor du bor er en god ting."
4 For hudpleie, fukter hun - MYE
Når det kommer til fuktighetsgivende, er Liz absolutt religiøs om det. Faktisk kanskje for religiøs. "Den eneste tingen jeg sverger til er fuktighetskrem - og mye av det," har hun sagt. "Jeg vil fukte ansiktet mitt omtrent seks ganger om dagen og halsen min omtrent 10 ganger om dagen. Dupp den lett over ansiktet ditt, og det får deg umiddelbart til å gløde." Eksperter har vært uenige med Liz om denne praksisen, og hevdet at standarden to ganger om dagen er nok, og mer er bare meningsløst.
3 Hun sverger også til dette produktet
Liz har vært ambassadør for Estée Lauder siden midten av 90-tallet, og bruker jevnlig produktene deres. Hun sverger til og med til dem. "Jeg tror jeg har vært heldig fordi jeg har vært i selskapet i 24 år, så jeg har hatt veldig gode produkter til fingerspissene - og jeg bruker mange av dem," sa Liz til Yahoo Lifestyle. "Min mest favoritt produkt av alle har alltid vært Advanced Night Repair, som er et serum som jeg fikk min første flaske med da jeg begynte i selskapet i 1995, og jeg har brukt det religiøst to ganger om dagen siden den gang."
2 Å beholde roen er hennes religion
'Balanse i alle ting', heter det. Og Liz lever etter mantraet. I en samtale med Today sa hun at hun alltid har som mål å oppnå en generell balansert livsstil. "Jeg har lært å hvile når jeg trenger å hvile. Jeg forstår at jeg trenger å trene litt. Jeg forstår det å spise sunt. Jeg har forstått det å ikke røyke. Jeg har forstått å begrense alkoholinntaket," sier hun.
1 Hydration, Hydration, Hydration
Akkurat som hudfuktighetskrem, viser det seg at du heller aldri kan drikke nok vann. Liz snakket med Daily Mail, og utt alte at hun starter hver dag med to krus varmt vann, som hun synes er en fin måte å starte dagen og få kroppen i gang. Hun gjør også til en vane å ha en vannflaske i vesken eller på nattbordet til enhver tid, noe som hjelper henne å opprettholde hydreringsnivået. Liz tror det er dette som har hjulpet henne til å opprettholde en så strålende og ungdommelig hudfarge.
