Siden hun ble et kjent navn etter å ha spilt hovedrollen som Rachel Green på 90-tallets sitcom Friends, har Jennifer Aniston opprettholdt en imponerende karriere i Hollywood. I en alder av 52 har den ikoniske skuespillerinnen hatt suksess i nesten 30 år med flere storfilmer under beltet. Mens fansen applauderer skuespillerhattene hennes og evnen til å alltid få dem til å le gjennom de morsomme karakterene hun spiller, har skuespillerinnen i det siste fått mer oppmerksomhet for sitt utrolige image. Aniston ser så fantastisk ut at noen fans til og med har spekulert i om hun på en eller annen måte eldes baklengs!
Aniston har selv snakket ut om at tidligere Friends-medspiller Paul Rudd ser ut til å se tidløs ut, men med sin feilfrie hud og strålende glød ser Horrible Bosses-skuespillerinnen ut til å være i nøyaktig samme båt. Fortsett å lese for inn og ut av Jennifer Anistons hudpleierutine og hvordan hun ser ut til å eldes baklengs.
Å holde seg hydrert
La oss være ærlige: de fleste av oss drikker sannsynligvis ikke nok vann om dagen. Mens vi vet at drikkevann har mange helsemessige fordeler, har Jennifer Aniston bekreftet med sin skummelt feilfrie naturlige hud at drikkevann også er en av nøklene til å stoppe aldringstegnene. Å holde seg hydrert vil forhindre at huden din blir tørr.
Ifølge Mind Food er en av Anistons største skjønnhetshemmeligheter å drikke mellom tre og fire 650 ml flasker med vann om dagen. Hennes andre anti-aldringstips? Hun sverger til solkrem og å få nok søvn.
Using Moisturizer Religiously
Siden det å holde seg hydrert er en av nøklene til å bremse aldringstegnene, er det også et must å bruke fuktighetskrem regelmessig. En av Anistons andre hudpleiehemmeligheter, ifølge Prevention, er å legge fuktighetskrem på kroppen hennes umiddelbart etter at hun har kommet ut av dusjen.
«Jeg er en slik vaneskapning», avslørte Friends-skuespillerinnen. «Da jeg gikk ut på egenhånd, var det en stift på badet mitt. Jeg bare elsker det. Jeg har en flaske i bilen min. Det er på alle badene mine. Ta den på rett ut av dusjen før du blir for tørr,» sa hun.
Hennes favorittprodukt er Aveenos Daily Moisturizing lotion som moren hennes introduserte henne for da hun fortsatt var tenåring. Aniston er også en talsperson for merkevaren.
Spise sunne måltider
Det er naturligvis viktig å ta vare på kroppen fra innsiden og ut. Selv om det er aktuelle ting Aniston gjør for å ta vare på huden hennes også, er hun også oppmerksom på hva hun spiser. I et intervju med Elle avslørte hun at hun tillater " alt med måte", men velger å følge et stort sett rent kosthold. Faktisk har fans kommentert Anistons strenge diett og imponerende evne til å stoppe på bare én M&M!
Mind Food rapporterer at Aniston starter dagen med et glass varmt sitronvann før hun tar en shake eller avokado og egg til frokost, noen ganger med kokosolje. Noen ganger lager hun også puffet hirseblanding eller havregryn med eggehvite. Aniston velger også sunne snacks inkludert hardkokte egg, ost eller en kopp suppe. En typisk lunsj vil være stekt fisk eller en salat med godsaker som linser og agurk. Hun er også en fan av avokado!
I et intervju med The Times bekreftet skuespillerinnen at hun alltid tar informerte valg om kostholdet sitt: «Jeg tror at når du spiser sukker og dårlig mat, vil ansiktet, kroppen og energinivået ditt vise deg resultater av det.»
Ta kosttilskudd
I tillegg til å følge et sunt kosthold, tar Anniston kosttilskudd for å holde på med hudpleie. Spesielt tar hun probiotika for å holde de sunne bakteriene i balanse.
Forskning rapportert av Prevention har vist at probiotika kan ha potensial til å forebygge hudsykdommer som eksem og kan også bekjempe akne, UV-skader og betennelser.
Tetter ikke huden hennes med for mye sminke
Når det kommer til hva hun legger på huden, holder Aniston seg ofte unna med å bake sminke i ansiktet. "Jeg hadde en kjæreste som alltid sa at jeg så bedre ut uten sminke," sa hun til InStyle. «Det tok meg en stund å føle meg komfortabel nok til å fjerne den rustningen, men jeg skjønte til slutt at han hadde rett.»
Mens hun bare velger farget fuktighetskrem med mindre hun har en stor begivenhet å delta på, har Aniston tid til en god ansiktsbehandling i hudpleierutinen. Spesielt elsker skuespillerinnen mikrostrøm ansiktsbehandlinger, som innebærer at estetikeren legger elektrisk ladede puter i ansiktet for å stramme og tone huden.
I tillegg er Aniston en fan av Clear and Brilliant laserbehandlinger og Thermage, en ikke-invasiv behandling som stimulerer kollagenproduksjonen.
Følger en konsekvent treningsrutine
Sammen med et sunt kosthold følger Aniston en konsekvent treningsrutine for å få huden til å se best mulig ut og trosse aldringstegnene. Hennes hovedaktivitet er yoga, men hun er også en fan av kondisjonstrening og vekttreningsøvelser: "Jeg pleier å gjøre en trifecta," sa hun (via Mind Food). «Femten minutter på sykkelen, 15 på tredemøllen som løper, og så 15 på ellipsebanen.»
