Jennifer Lopez er en av de stjernene som ingen kan slutte å snakke om, og forståelig nok. Man kan si at hun er OG multi-bindestrek, etter å ha vært danser, sanger, skuespillerinne og produsent det meste av karrieren. Etter hennes ydmyke begynnelse i Bronx hadde Lopez oppnådd global stjernemakt som andre kjendiser bare kan drømme om.
Som det viser seg, kom imidlertid Lopez sin suksess med en pris tidlig. Alt det harde arbeidet hun hadde gjort tok til slutt sin toll på hennes generelle helse og velvære.
Tilbake på 90-tallet gikk Jennifer Lopez fra bakgrunnsdanser til Hollywood-stjerne
År før Lopez ble kjent over hele verden som J. Lo, jobbet hun som backup-danser i det tidlige 90-tallets komediesketsjshow In Living Color. Der dukket Lopez opp som en av Fly Girls, akkurat som Dancing with the Stars-dommeren Carrie Inaba og skuespillerinnen Sasha Alexander.
Bare noen år senere fikk Lopez rollebesetning for å portrettere den avdøde meksikansk-amerikanske sangeren Selena Quintanilla Pérez i biografien Selena fra 1997. Under auditionene slo skuespillerinnen/sangeren ut tusenvis av andre håpefulle for rollen (inkludert skuespillerinnen Danielle Camastra som lignet veldig på Selena selv). Og som det viser seg, var det ingen ringere enn Selenas mor, Marcella Ofelia Quintanilla, som bestemte seg for å gi rollen til Lopez.
"Jeg husker Marcella gispet og sa: "Å, hun danser akkurat som Selena," sa Gregory Nava, filmens regissør. "Og vi sa:" Hun er den. Hun er den rette.' Hun har talentet, ganas [ønsket] og lidenskapen til å virkelig kanalisere ånden til den vakre unge kvinnen.«
Snart etter tok Lopez verden med storm, ga ut hitlåter og spilte hovedrollen i filmer som Anaconda, Out of Sight, The Wedding Planner, Maid in Manhattan og mange andre. Fra utsiden så hun ustoppelig ut. Uten at mange visste det, påvirket det til slutt Lopez helse å sjonglere med flere prosjekter og roller, og tvang sangeren til å revurdere alt.
Som She Rose To Fame, Jennifer Lopez «Thought I Was Losing My Mind …»
Gjennom hele karrieren har Lopez alltid gitt alt 100 prosent, og det er akkurat denne arbeidsfilosofien som ga sangeren en helseskrekk da hun ble berømt på 90-tallet. "Sikkerhetsvakten min på settet kom inn og hentet meg og kjørte meg til legen," husket Lopez i nyhetsbrevet sitt On the JLo. «Da jeg kom dit, kunne jeg i det minste snakke igjen, og jeg var så livredd at jeg trodde jeg holdt på å miste forstanden.»
Den gang husket sangeren at hun jobbet lange timer mens hun drev med både musikk og film."Det var en tid i livet mitt hvor jeg pleide å sove 3 til 5 timer om natten," skrev Lopez. «Jeg var på settet hele dagen og i studio hele natten og gjorde junkets og filmet videoer i helgene. Jeg var i slutten av 20-årene og trodde jeg var uovervinnelig.» Ikke lenge etter innså sangeren at hun ikke var det.
Som Lopez husket, gikk hun fra å føle seg helt normal til å tenke på hva jeg trengte å gjøre den dagen, og plutselig følte jeg det som om jeg ikke kunne bevege meg. Jeg var helt frossen." Den husket også at hun "ikke kunne se klart" da hennes fysiske symptomer "begynte å skremme meg og frykten forsterket seg." Lopez la til: "Nå vet jeg at det var et klassisk panikkanfall forårsaket av utmattelse, men jeg hadde aldri hørt begrepet på den tiden." Det var da hun visste at ting måtte endres, og legen hun skyndte seg til var til stor hjelp.
Jennifer bestemte seg for å søke profesjonell hjelp
“Jeg spurte legen om jeg holdt på å bli gal. Han sa: 'Nei, du er ikke gal,'» husket Lopez. "' Du trenger søvn … få 7 til 9 timer søvn per natt, ikke drikk koffein, og sørg for at du får i deg treningsøktene dine hvis du skal gjøre så mye arbeid." Det var også øyeblikket da sangerinnen innså viktigheten av egenomsorg, og siden den gang har hun vært fast bestemt på å "leve et veldig sunt og balansert liv" ettersom hun omfavnet en filosofi som handler om "pro-living versus anti-aging."
Lopez har gjennom årene forpliktet seg til å leve en aktiv livsstil, og startet dagen med en treningsøkt før noe annet. "Jeg liker ikke å gjøre det senere," forklarte hun. «Det er vanskeligere å komme dit når jeg allerede har dagen i gang.»
Lopez er også glad i å blande ting, når det gjelder trening. "Når jeg er i New York, trener jeg med David Kirsch - han er en fantastisk trener," sa sangeren. «Når jeg er i L. A., jobber jeg med Tracy Anderson. De har to helt forskjellige tilnærminger. Jeg liker å bytte det opp med kroppen min.«
På den annen side kutter Lopez egentlig ikke noe ut av kostholdet sitt, selv om hun aldri overdriver. Jeg spiser fortsatt noe av maten jeg elsker, men med måte. Jeg fratar meg ikke.» Når det er sagt, foretrekker sangeren frukt og grønnsaker fremfor søppelmat.
I mellomtiden fylte Lopez også 52 år nylig, og hun føler seg fantastisk. «Jeg opplever at jeg vokser og blir bedre for hvert år, og det er spennende.»
