Fans sikler over Chris Hemsworths muskler. De objektiviserer Zac Efrons magemuskler og blir til og med inspirert til å forsøke å lage kroppen hans på deres. Sannheten er at dette treningsnivået rett og slett er uoppnåelig for de fleste. Ikke bare på grunn av genetiske årsaker, men logistiske årsaker. Tross alt blir disse kjendisene ofte bet alt for å jobbe med en ernæringsfysiolog og være i treningsstudioet flere ganger i uken i timevis for å utføre ulike roller som krever at de ser hotte ut.
Derfor leter fans alltid etter inspirerende historier om treningsvekst som er mer praktiske og gjenkjennelige. J. K. Simmons, for eksempel, beviste at man kunne bli helt knekt i en alder av 67.
Senere har Dylan Sprouses kroppstransformasjon fått mye oppmerksomhet. Han beskrev seg selv som ungen som ville ha på seg en skjorte i bassenget, og dagene hans på The Suite Life Of Zack And Cody ser ut til å bevise hvorfor. Men slik er det ikke lenger. Selv om han kanskje ikke har den urealistiske kroppen til Zac Efron, har Dylan blitt helt oppgitt over kroppstypen sin. Og det samme gjelder tvillingbroren hans, Cole, som ofte må fremstå uten overkropp på CWs Riverdale.
Så, hvordan har de kjekke eneggede tvillingene tonet opp siden Suite Life-dagene?
7 Dylan Sprouses kroppstransformasjon
I april 2022 tok Dylan Sprouse til Instagramen sin for å dele kroppsforvandlingen sin. I bildeteksten skrev han: Pleide å ha på meg en skjorte i bassenget som barn, så jeg bestemte meg i slutten av tjueårene at jeg ville endre kroppen min og bli et kjøtthode. Dette er kjøtthodeinnlegget mitt. Det har vært en lang strev, men Jeg er stolt over fremgangen jeg har gjort, og jeg er ikke ferdig ennå.«
Som de fleste fans av The Suite Life With Zack And Cody vet, pleide Dylan å være litt på den pudgere siden. Deretter tynnet han ut som broren sin da han ble tenåring. Men det er først nylig at han bestemte seg for å gå på treningsstudio på det vanlige. Resultatene er tydelige. Mannen har styrket seg betraktelig. Men i motsetning til andre kjendiser, er forvandlingen hans en som mange treningsgjengere kan oppnå med litt dedikasjon.
6 Hvordan Dylan Sprouse fikk rislende magemuskler og jekkede armer
Dylan Sprouse har ikke gått i detalj om hva slags øvelser han gjør i treningsstudioet for å bygge og vedlikeholde den utrolige kroppen hans. Men det ser ut som han har vært fokusert på et mangfoldig utvalg av overkropps- og kjerneøvelser. Dette inkluderer bruk av en kettlebell, som ble avbildet på Instagramen hans.
Med tanke på de skjorteløse bildene hans som er inkludert i innlegget, glemmer ikke Dylan å jobbe med brystene og skuldrene. Men det er den absolutt tonede kjernen hans og de revne bicepsene som har fått så mye oppmerksomhet.
5 Cole Sprouse And The Cast Of Riverdale Train With Alex Fine
Alex Fine er den personlige treneren som har hjulpet KJ Apas magemuskler til å se så utrolig ut. Men han er også mannen som personlig trener majoriteten av rollebesetningen til Riverdale, nærmere bestemt mennene. Cole Sprouse er en av rollebesetningene som ofte trener med Alex. Mens treneren uten tvil bytter opp treningsprogrammene sine, har han delt noen av treningsøktene via Men's He alth.
Disse treningsøktene, inkludert en som heter "The Saturday Swole" kombinerer styrketrening med utholdenhet. Og de starter nesten alltid med en cardio-oppvarming.
4 Cole Sprouse liker Ab-utrullinger
I en video som er lagt ut på nettet, blir Cole Sprouse sett på treningsstudioet sammen med sine Riverdale-kolleger som jobber med magen. I stedet for å bruke et hjul, bruker han en rett stang for å strekke seg ut på gulvet, koble inn kjernen og trekke seg tilbake.
3 Cole Sprouse liker romaskinen
Romaskinen er en fin måte å engasjere nesten alle større muskelgrupper i kroppen din og forbrenne massevis av kalorier, ifølge Men's He alth. Så det er ikke rart at Cole har blitt oppdaget bruke den under sine mange treningsøkter med Riverdale-besetningen.
2 Dylan Sprouse liker kraftløft
Selv om vi ikke vet så mye om de nøyaktige måtene Dylan ble dratt på treningssenteret, sier dette bildet av ham utfall og bicepskrøller med en rett stang mye. Det er klart at han har litt erfaring med styrkeløft, da de fleste treningsgjengere som gjør en øvelse som dette ville valgt manualer i stedet. Men Dylan ser ut til å kjenne veien rundt akkurat dette utstyret, noe som beviser at han sannsynligvis bruker det til mer ekstreme øvelser.
1 Dylan Sprouse og Barbara Palvin liker fotturer
Ikke hver trening blir henvist til treningsstudioet. Da han feiret sitt toårsjubileum med modellen Barbara Palvin, delte Dylan et bilde av de to på tur i fjellene i California. Dylan og viste seg å være en ganske friluftsmann, da han og Barbara prøvde å bygge et hus på en eiendom midt i villmarken. Selv om det ikke gikk som de hadde planlagt, liker Dylan tydeligvis fortsatt å være ute i naturen og jobbe med kjernen, lårene og rumpa ved å bestige et fjell eller to.
