Å gå inn i en film med stort budsjett i Hollywood er stressende nok for enhver skuespiller eller skuespiller. Forestill deg nå stresset ved å legge til det, ved å måtte se ut på en bestemt måte. Noen av toppstjernene kjenner denne formelen altfor godt. Miles Teller tok på seg dietten for sin skjorteløse strandscene i Top Gun: Maverick.
Noen som Zac Efron kan forholde seg til Teller, og komme i sitt livs beste form for Baywatch.
Selv om Zac så ut som en gresk gud i filmen, avslørte han at det å gjennomgå en slik forvandling ikke er noe han noen gang vil gjøre igjen.
La oss finne ut hva som skjedde bak kulissene.
Zac Efron er mye mer fleksibel med trening og kosthold i disse dager
Zac Efron elsker fortsatt å presse seg selv, spesielt fra et treningssynspunkt. Imidlertid har ting endret seg siden Baywatch. Skuespilleren vil ikke lenger ha den følelsen av å være begrenset - han vil leve fritt.
"Det er så mye bedre å være fri og være fri," forklarte han. "Jeg elsker å kunne våkne opp og gjøre hva jeg vil. Jeg står ikke i gjeld til trening, eller jeg spiser ikke en bestemt ting."
En stor endring Efron implementerte etter Baywatch, la mer vekt når det gjelder å føle seg bra i kroppen. Dette inkluderte mer tøying og færre vekter.
"Jeg vil fortsatt være klar til å gjøre hva som helst, være i stand til å gjøre det livet trenger eller vil at jeg skal gjøre, så det er like mye tøying nå som det er trening," sa han.
Efron elsker aspektet ved å presse seg selv, men når han gjør det for roller, mener han at det bare er urealistisk ifølge skuespilleren.
"Det er definitivt gøy fordi du får sette alt på spill når det gjelder arbeidsmoral og se hvor langt du kan presse det," sa Efron til PEOPLE. «Det er en begrenset periode, men jeg ville ikke betraktet det som en sunn eller normal måte å leve hverdagen på.»
Zac Efrons Baywatch-rutine ble grov mot slutten
For å gjøre Efrons utseendekamera klart, gjorde treneren hans noen betydelige endringer i kostholdet underveis. Etter annenhver uke så skuespilleren endringer i protein-, karbohydrat- og fettnivåene hans.
Protein ble også holdt veldig høyt, slik at musklene ikke skulle knekke. Imidlertid ble karbohydratene ekstremt lave for å gjøre kameraet klart - noe som førte til at Efrons humør endret seg.
"Folk fort alte meg ikke at jeg var slem eller noe," forklarte han til PEOPLE, "men jeg kunne kjenne den mangelen på karbohydrater."
For skuespilleren måtte alt være helt riktig. Karbohydratene hans var fullstendig oppbrukt, noe som førte til filmen, men like før opptak så han en stor økning i dem, for å fylle ut og se ut som en gresk gud på skjermen.
Som om denne manipulasjonen ikke var hard nok, ble Efrons vann også redusert betydelig, for at skuespilleren skulle opprettholde et tørt og chizzled utseende, uten oppblåsthet. Cleary, kroppen hans absorberte alt som en svamp. Likevel vil Efron ikke ha noe med denne formelen å gjøre igjen…
Zac Efron kommer ikke i Baywatch-form igjen
Sett ut av det, var formelen som om Zac konkurrerte om et faktisk bodybuilding-show. Vi kan bare forestille oss stresset skuespilleren var under, ikke bare å måtte se ut på en bestemt måte, men samtidig måtte han ta med A-spillet sitt til filmen.
Med tanke på ordene hans med Cinema Blend, var det alt for mye, "Det var faktisk en veldig viktig tid å gjøre Baywatch. Fordi jeg innså at da jeg var ferdig med den filmen at jeg aldri vil være med i den. god form igjen."
"Virkelig. Det var så vanskelig. Du jobber nesten uten slingringsmonn. Du har ting som vann under huden du bekymrer deg for. Gjør sixpacken din til en fire-pack. Sånt dritt, det er bare ikke… det er bare dumt, det er bare ikke ekte."
Når han ser tilbake, er skuespilleren glad at alt ordnet seg, men han vil gjerne legge vekt på andre steder når han forbereder seg til en film. "Som jeg er glad for at det fungerte. Jeg er glad for at det kom meg gjennom det. Jeg kan gjøre det igjen hvis det var noe verdt, men la oss vente" til det kommer til det. Jeg er bra. Ta vare på din hjerte. Ta vare på hjernen din. Jeg har det bra."
Helt, forståelig.
