Frokosten hans er kanskje ikke pen, men det er ikke til å nekte Dwayne 'The Rock' Johnson ser (ahem) solid ut.
Han er på den siste uken med innspillingen av DCs «Black Adam», og har tilsynelatende lagret alle de vanskeligste stuntene til sist. Å presse kroppen til den absolutte grensen er å ta enda mer sunne karbohydrater og proteiner enn vanlig! Løsning? Bonkers atlet breakfast of champions.
Her er hva The Rock nettopp fort alte fansen om dagens viktigste måltid:
Han blander blåbær med biff
"Du er som 'hva ser jeg på akkurat nå?'" The Rock ler i denne videoen (lagt på IG-en hans i morges)."Jeg må vise kroppen min neste uke på skjermen, slik at dietten virkelig blir slått inn. Vi har tatt opp alt natriumet, vannet er begrenset, og for å gi deg en idé om hva frokosten er her, er dette flankebiff blandet med brun ris blandet med eggehviter blandet med blåbær."
Hvis den tekstur/smak-kombinasjonen ser ubehagelig ut for deg, ikke bekymre deg - den trenger ikke å sitte lenge i munnen. The Rock har sine egne metoder for å svelge det hele superraskt.
"Jeg måker alt inn, spiller ingen rolle for meg," forklarer han. "Dette er havregryn med brun ris som man vanligvis spiser, hvis du er en normal person med skje, men jeg gjør det veldig vannaktig og drikker det som om det er en drink."
Fans kan ikke tåle det
"Hvis du kan, gi dette en sjanse der du bare drikker karbohydratene dine og deretter kaster blåbærene dine i maten og spiser alt på samme tid," sier han på slutten av videoen. "Numm."
De fleste fans i IG-kommentarseksjonen hans synes ikke det ser kjempegodt ut. Toppkommentarene inkluderer mange grønn-facede brekningsemojier og meldinger som spør hvordan blåbær og biff vil smake sammen.
"Jeg mener jeg er alt for søtt og s alt til tider, men dette virker bare ikke som et godt par," hevder en kommentar.
"Ser ut som en bakrus i en bolle," sier en annen kommentar med fanfavoritten: "Jeg vil ikke lukte hva The Rock lager."
The Rock avduker 'Black Adam'-kostyme i siste IG-innlegg
Men det fungerer
Selv om The Rocks spise- og treningsvaner er EKSTRA ekstreme for en superhelt på trening (Brie Larson går til det på forskjellige måter), er det grunnleggende i planen hans utprøvd!
"Natriumtrukket" og "vannbegrenset" matinntak er typisk for idrettsutøvere som kroppsbyggere, fordi det visstnok reduserer oppblåsthet og vannretensjon under huden slik at musklene ser så definerte ut som mulig.
Å dehydrere deg selv til et supert utseende er kanskje ikke alltid den beste ideen. Bare spør Zac Efron…
