Tro det eller ei, Jackie Chans erfaring i filmindustrien går tilbake til 60-tallet! Han dukket opp i sin første rolle som barnestjerne i en alder av fem.
Det krevde mye tålmodighet før Chan ble eliteskuespilleren vi kjenner ham for i dag. Faktisk takket han nei til flere roller på 90-tallet da han ikke var like populær ennå. Den ene inkluderte en film sammen med Sylvester Stallone i 'Demolition Man', Chan nektet da rollen innebar at han var skurken, noe han ikke ønsket å bli typecastet i.
Det var et klokt og dristig trekk, snart nok dukket "Rush Hour" opp og karrieren hans startet til et nytt nivå.
Han er kjent for sine farlige stunts, selv om fans alltid har lurt på strukturen hans når det kommer til spising og trening når han er utenfor settet. Svaret kan overraske mange fans. Selv om han er intens når det kommer til treningen og tilfører forskjellige praksiser, er det kostholdet hans som er veldig avslappet.
Vi skal ta en titt på hvorfor han nekter å transformere og diett intenst, samtidig som han fordyper seg i treningsvanene og alt i mellom.
Den største vektleggingen er på hans stunts og smidighet
Det var det som fikk ham til dansen, hans evne til å være en elitestuntmann.
Ifølge Chan bruker han nyttige metoder for å perfeksjonere stunts. Det viktigste er selvfølgelig å jobbe med stuntene selv, men yoga er et annet kraftig verktøy han bruker.
"Bevegelsene i yoga er langsomme, med fokus på mykheten og fleksibiliteten i kroppen. På hver sin måte er yogabevegelsene også i full styrke: stabile og balanserte."
"Ja, de er motsetninger på en måte, men når en kampsportutøver lærer yoga, kombineres trening av sinnet med fysisk styrke for å styrke hans eller hennes viljestyrke. Kung fu og yoga utfyller derfor hverandre."
Treningene tar i utgangspunktet hensyn til stuntene hans, og mindre om hvordan han ser ut fysisk. Det er egentlig den største grunnen til at han nekter å forvandle seg, sammen med det faktum at han ser annerledes på diett sammenlignet med resten av oss.
Han tror ikke på slanking
Nei, til tross for det ryktene har sagt tidligere, innrømmet Chan at han ikke er veganer eller har deltatt i trenden, på samme måte som Arnold Schwarzenegger og så mange andre kjendiser.
Så, neste spørsmål er, gjør Jackie Chan diett generelt? Svaret vil overraske mange fans. Han har ikke veket unna svaret, som er nei. Chan mener du må elske det du spiser uten begrensninger.
"Jeg går aldri på diett."
"Jeg tror at hvis du nyter hvert øyeblikk av livet ditt, aksepterer deg selv og holder deg ung til sinns, så vil du naturligvis være frisk."
Selv om kosthold ikke er avgjørende for hans suksess og mål, er han i det minste oppmerksom på maten han spiser.
Jeg har egentlig ikke noe spesielt kosthold - jeg spiser alt. Selvfølgelig passer jeg på å ikke spise ting som er for fet. For det meste spiser jeg grønnsaker og en eller to ganger i uken skal jeg spise iskrem, men for det meste stopper jeg meg selv fra å spise for mye søppelmat.»
Absolutt et interessant synspunkt og et som er ulikt mange mennesker i Hollywood, som er tunge på ernæring og endrer utseende.
Men når det kommer til treningen hans, holder Chan ting intenst på daglig basis.
Treningene hans er konstante
Han slapper ikke av på treningsøktene, og faktisk er han på treningsstudioet hver eneste dag og svetter.
"Jeg går fortsatt til treningsstudioet hver dag og løper i en time."
Ifølge Chan er det viktig at han holder en lett vekt, spesielt når det gjelder å utføre stunts.
"Jeg kan ikke bli for stor. Jeg må holde meg slank slik at jeg kan bevege meg. Mye jogging og turgåing, hver dag, det er bra for helsen og hjertet."
Jackie vil også si at hvile er en stor del av å finne energi, han er kjent for å ta power naps gjennom dagen. Når han våkner, er han klar til å gå og takle resten av dagen.
I en alder av 67 har skuespilleren gjort det klart at han ikke viser tegn til å bremse. Chan ønsker å fortsette for alltid, og gitt hans tankesett og arbeidsmoral, er vi ikke i tvil om at virkeligheten vil være ekte.
