Veganisme har nådd nye høyder i 2020. Ved hjelp av plantebaserte dokumentarer på Netflix (What the He alth, Cowspiracy, Game Changers, osv…), innser flere og flere hvor mange fordeler det er å spise planter i stedet for kjøtt.
Ikke bare redder veganisme livet til utallige dyr, men det sies å hjelpe miljøet på mange måter også. Fra å spare vann til å redusere vårt karbonfotavtrykk, jo mindre kjøtt som konsumeres, jo sunnere kan planeten vår være. Kjendiser har også hoppet på vegansk vogn. Noen har vært plantebaserte mesteparten av livet mens andre så vidt har begynt. Miley Cyrus og Joaquin Phoenix er store veganere, men hvilke andre kjendiser velger planter fremfor kjøtt? Rull nedenfor for å se!
10 Jenna Dewan
Jenna Dewan kom i gang etter å ha danset i Step Up sammen med eksmannen Channing Tatum. I dag er Jenna en stjerne i seg selv. Hun er programleder for det nye showet Flirty Dancing og var tidligere programleder for World of Dance. Nylig fødte hun en gutt med forloveden Steve Kazee.
Jenna har vært veganer siden 2013. Før det var hun vegetarianer i over 20 år! Datteren hennes Everly er også vegetarianer, som er stolt over å være det.
9 Meghan Markle
Den tidligere hertuginnen er kjent for å ta vare på kroppen sin innvendig og utvendig. Yogi-elskeren liker å øve på nedetiden, men fokuserer hovedsakelig på hva hun spiser for å få den fantastiske kroppen hun har.
Ifølge Live Kindly er Meghan veganer i løpet av uken og er mer avslappet med det i helgene. Du kan kalle henne en flexitarian. Meghan innrømmer at det handler om balanse og hun lytter til kroppen når det kommer til næringsstoffer. Hun nevnte også at den ene maten hun ikke kan få nok er pommes frites!
8 Zac Efron
High School Musical-sensasjonen, Zac Efron, har vokst fra en ung gutt i en Disney-musikal til en mann som tar over Hollywood. Han er en av de få skuespillerne som beviste at han kunne miste Disney-imaget sitt ved sine bemerkelsesverdige skuespillertalenter i filmer som The Greatest Showman, Neighbours og Extremely Wicked, Shockingly Evil and Vile.
Når han ikke er på settet, bemerket Veg News at Zac er veganer. Han fort alte Teen Vogue at det å bli veganer har endret måten han sov på og måten kroppen hans forbrenner mat på – alt til det bedre. "Det har fullstendig endret måten kroppen min fungerer på," sa han til nettstedet.
7 Ava DuVernay
Ava DuVernay er forfatter, regissør og produsent for noen av de mest dyptgripende filmene og showene som vises akkurat nå. Hun var produsent på Queen Sugar, Selma, When They See Us og 13th. Det er ingenting denne talentfulle kvinnen ikke kan gjøre.
Sammen med å være et utrolig lys i Hollywood, annonserte Ava DuVernay på Twitter at hun var veganer. I 2018 krediterte PETA henne til og med en av de vakreste veganske kjendisene.
6 Ariana Grande
Fans av Ariana Grande vet hvor mye hun elsker dyr. Hun er konstant sammen med hundene sine eller sett kose seg med grisen sin, Piggy Smallz. Hun tok kjærligheten til dyr til et nytt nivå da hun ble veganer i 2013.
Med italiensk bakgrunn, sier Ariana at hun definitivt hadde sin rimelige andel av "kjøtt og ost" for en persons "levetid" og ikke går glipp av det. Som hun hevdet: "Jeg elsker dyr mer enn jeg elsker folk flest", og det var det som fikk henne til å gi opp kjøtt og ost for alltid.
5 Laverne Cox
Laverne Cox er en elsket skatt i Hollywood. The Orange Is the New Black breakout-stjerne har gjort store ting for LHBTQ+-samfunnet både i Hollywood og utenfor det. I 2017 gikk skuespillerinnen over til veganer og er stolt av endringen i kostholdet. Faktisk sa hun til Twitter at hun "føler seg så mye bedre" og har siden laget en vegansk neglelakklinje!
4 Mayim Bialik
The Big Bang Theory-stjernen Mayim Bialik ble vegetarianer da hun var 19 år gammel før hun ble helt veganer. Nå for tiden har hun vært veganer i over 20 år! For å feire veganismen hennes skrev hun en bok med tittelen Mayim's Vegan Table med deilige oppskrifter og opprettet til og med en restaurant i Los Angeles k alt Bodhi Bowl som serverer 100 % veganske boller. For å oppmuntre andre til å hoppe på veganertoget deler hun også oppskriftene og livsstilsendringene sine på YouTube-siden sin.
3 Mike Tyson
Den tidligere profesjonelle bokseren Mike Tyson tjente formuen på sin styrke. Men det mange ikke skjønner er at Tyson ble veganer for 10 år siden. Etter å ha lidd av hans tidligere bruk av narkotika, sviktet Tysons kropp ham. Å bli veganer hjalp ham med å få livet tilbake på sporet. Som han sa: «Å bli veganer ga meg en ny mulighet til å leve et sunt liv.» I disse dager har Tyson sin egen YouTube-kanal og podcast k alt Hotboxin' med Mike Tyson.
2 Ellen DeGeneres
Ellen DeGeneres er en kjent dyrevenn. Det gir bare mening at hun adopterte den veganske livsstilen i 2008 etter å ha forsket på dyrs rettigheter. Hun har nevnt kjærligheten til det plantebaserte kostholdet et par ganger på showet sitt, til og med intervjuet andre veganere og blitt PETA's 2009 Woman of the Year. Merkelig nok, for to år siden bemerket Ellen at hun blandet kjøtt tilbake i kostholdet sitt for balanse. Avgjørelsen hennes om å inkludere kjøtt tilbake i kostholdet hennes var når det ble for vanskelig å spise ute eller på reise.
1 Usher
Ifølge The Beet ble Usher nylig veganer for å «forbedre immunforsvaret sitt». Etter covid-19-utbruddet fokuserte Usher på å forbedre sitt velvære for å holde seg frisk og forhåpentligvis gjemme seg fra viruset."Jeg vil at dere skal forstå at det å styrke det sunne immunforsvaret også er det dere spiser, ikke bare å holde seg inne," sa han. Han har siden jobbet med plantebaserte kokker og donert måltider til samfunnet sitt i Georgia.
