Det er rettferdig å si at karantenelivet ikke var en type folks generelle velvære – med mindre du oppnådde en transformasjon som Adele. Med ingen steder å gå og ingenting å gjøre, ble det å spise trøstemat dagens høydepunkt for de fleste. Så publikum kan bli tilgitt for å ha lagt på seg noen få pund i lockdown - men for noen kjendiser skjedde det motsatte. I stedet for å utvide under karantene, ble de de beste versjonene av seg selv.
Adeles vekttap imponerte fansen da hun avslørte omfanget av gløden hennes i mai 2020, bare to måneder etter at pandemien feide over hele verden. Selv om den britiske superstjernen hadde jobbet sakte med seg selv en stund, avviste hun trenden med å overdrive under karantene og fortsatte søken etter å bli lykkeligere, sunnere og sterkere.
Hva inspirerte Adeles Glow-Up?
I følge rapporter har Set Fire To The Rain-sangerinnen gått ned 100 pund i løpet av musikkarrieren, og begynte med å gjøre seg klar for verdensturnéen etter at albumet hennes 25 ble utgitt.
Hennes tidligere personlige trener Pete Geracimo sa at målet hennes om å bli sprek og sterk startet for lenge siden, og fort alte Instagram-følgere: «Da Adele og jeg startet reisen vår sammen, handlet det aldri om å bli supermager. Det handlet om å få henne frisk.»
“Vi måtte gjøre henne klar for en 13 måneder lang tidsplan. På den tiden varmet hun opp til trening og tok bedre matvalg.»
Det ser ut til at 33-åringen ble sittende fast ved disse endringene da hun flyttet til LA, og kastet seg ut i trening og spising etter separasjonen fra eksmannen Simon Konecki i 2019.
Hun fort alte britiske Vogue at hun forpliktet seg til en treningsrutine for å lindre symptomer på angst, og sa: «Når jeg trener, ville jeg bare føle meg bedre.»
“[Det handlet aldri om å gå ned i vekt, det handlet alltid om å bli sterkere og gi meg selv så mye tid hver dag uten telefonen min. Jeg ble ganske avhengig av det,» avslørte låtskriveren.
Adeles 32-årsdag avslørte hennes glød
Selv om fans hadde sett glimt av en slanket Adele et par ganger på sosiale medier, betydde et karrierebrudd sammen med karantenelivet at sangeren hadde skjult det meste av vekttapet sitt for offentligheten. Det er grunnen til at bildet hun la ut til Instagram-følgerne sine på sin 32-årsdag i mai 2020, gjorde folk tullete.
Ikke bare viste hun frem en LA gylden brunfarge og honningfargede lokker, den korte svarte kjolen hennes avslørte en helt annen kropp og, viktigst av alt, et avslappet og lykkelig smil.
Til tross for at sangerinnen visste at vekttapet hennes ville ha blitt oppdaget av hennes 49,6 millioner følgere, fokuserte hun innlegget sitt på de som hadde holdt publikum trygge under pandemien, og sa: «Jeg vil gjerne takke alle våre førstehjelpere og viktige arbeidere som holder oss trygge mens de risikerer livet! Dere er virkelig våre engler.«
Beskjeden ble elsket av folk over hele verden, og har samlet rundt 12,5 millioner likes siden hun publiserte den.
Hvorfor lyste Adele opp privat?
Selv om det ser ut som om Grammy-prisvinneren gikk ned i vekt på et blunk, var hun rett og slett diskret når det gjaldt transformasjonen sin og følte ikke behov for å publisere den.
Hun sa: «Jeg gjorde det for meg selv og ikke noen andre. Så hvorfor skulle jeg noen gang dele det? Jeg synes ikke det er fascinerende. Det er kroppen min.»
Hun forklarte også at hun forstår at det har opprørt mange kvinner som følte at hun representerte dem på den offentlige scenen. Hun insisterer imidlertid på at hun allerede har vært kroppspositiv, uansett størrelse.
Da Oprah Winfrey intervjuet Adele, sa stjernen: "Det er ikke min jobb å bekrefte hvordan folk har det med kroppen sin. Jeg føler meg dårlig at det har fått noen til å føle seg forferdelige med seg selv, men det er ikke min jobb."
Hvordan gikk Adele ned i vekt?
Så nå vet vi når og hvorfor Adele forvandlet kroppen hennes, men hvordan gjorde hun det? Det ser ut til at en-barnsmoren har kastet seg ut i trening, selv om hun innrømmet overfor Rolling Stone Magazine: "Jeg hopper ikke til treningsstudioet."
Hun har imidlertid trent høyintensitetsøkter med den kjente personlige treneren D alton Wong, som også har hjulpet Jennifer Lawrence med å komme i form. Hun har også gått på fotturer, bokset, løftet vekter og kan til og med markløfte imponerende 170 pund!
Selv om mange kjendiser har satt seg gjennom ekstreme dietter for å forbrenne fett, har Adele tatt en sunnere, langsiktig tilnærming til vekttapet.
“Ingen periodisk faste. Ingenting. Om noe spiser jeg mer enn jeg pleide å gjøre fordi jeg trener så hardt, sa hun til britiske Vogue. Someone Like You-stjernen har imidlertid innrømmet å slutte med sukker, til tross for at hun elsket ti kopper sukkerholdig te om dagen i hennes tidligere liv.
I stedet har den multi-prisvinnende stjernen fokusert på å forbedre både den mentale helsen hennes, som har vært den største transformasjonen de siste par årene.
"Uansett hvordan du ser ut, nøkkelen er først og fremst å være fornøyd med deg selv" – og vi kunne ikke vært mer enige.
Hvem andre hadde en karantene-glow-up?
Adele var ikke den eneste som har vokst i selvtillit nylig; og Rebel Wilson og Will Smith har fått overskrifter for sine ærlige slanke- og treningsreiser.
The Bridesmaids-sensasjonen har gått ned 60 pounds ved å legge ned hardt arbeid på treningsstudioet og holde kaloriene hennes under 1500 om dagen i slankefasen.
I mellomtiden kritiserte Will Smith nylig sin «far-bod», og vant fansen da han innrømmet at han brukte lockdown på å «beite gjennom pantryet».
Han sa til sine 59,2 millioner følgere på Instagram: «I'm gonna be real with yall – I'm in the worst shape of my life [sic].»
Imidlertid har 53-åringen siden bestemt seg for å jobbe med treningen sin, og dokumentere forvandlingen hans på YouTube-serien Best Shape Of My Life.
