Top Gun: Maverick hadde virkelig alt, fra emosjonelle scener mellom Tom Cruise og Val Kilmer, til fantastiske stunts utført av den faktiske rollebesetningen, til til og med enorm kjemi mellom den nye og gamle garde, som Cruise og Miles Teller.
I sannhet var ikke veien til en så god film lett, spesielt for rollebesetningen. De gikk gjennom mange forberedelser, og det inkluderer Miles Teller.
Vi skal ta en titt på hvordan skuespilleren forberedte seg på sin ikoniske strandfotballscene, og nøyaktig hva som gikk inn i disse sekspakningene.
Tom Cruise ønsket at The Top Gun: Maverick-rollebesetningen skulle være i toppform
Dette burde ikke komme som en overraskelse, men ifølge Jason Walsh, Miles Tellers trener, ønsket Tom Cruise at rollebesetningen til Top Gun: Maverick skulle være i god form på settet. Dette betydde ikke bare fysisk, men også i form av kondisjonering og bevegelse.
“Tom er en stor talsmann for å sørge for at disse gutta virkelig blir satt gjennom påkjenningene og testene,” forklarte treningsinstruktøren. «De var faktisk i disse jetflyene … så [det handlet om] fysisk forberedelse, bare å bli sterk, bevege seg bra, sørge for at han var i god form fysisk.»
Selvfølgelig er mye av filmen ekstremt autentisk, på typisk Tom Cruise-vis, dette gjør virkelig opplevelsen mye bedre for seeren.
For Walsh og hans trening av Teller, måtte kondisjonsnivåene være mer enn opp til pari. Treneren utt alte at han ikke hadde noen problemer med Teller, som tok alt veldig seriøst.
“Han tok alt veldig seriøst. Han var veldig profesjonell, sa Walsh sammen med oss. Du kunne bare fortelle at dette hadde denne tingen som virkelig kom til å kreve og presse ham til grensene hans fysisk. Og utbetalingen var, du vet, en utrolig film.»
Miles Teller manipulerte vannstanden hans like før strandscenen
Det er en viss "bro-science" som går inn i filmscener uten skjorte, og dette krever at skuespilleren manipulerer vanninntaket. Dette er ofte brukt i kroppsbyggingsverdenen, spesielt for konkurrenter som trenger fysikken for å skinne i det perfekte øyeblikket.
For Teller var det perfekte øyeblikket hans strandscene uten skjorte som spilte fotball, og etter utseendet å dømme, kan vi trygt si at han gjorde ting riktig.
Men mye arbeid ble imidlertid lagt ned. Ikke bare var treningen og slankingen intens, men Teller ble også tvunget til å redusere vannet bare dager før scenen. Så, like før det, gjorde Miles det motsatte, og brukte natrium og sukker til sin fordel, ettersom kroppen hans brukte det som en svamp, og strammet musklene ytterligere.
"Da jeg var superslank, prøver du å kutte vann ut av systemet ditt [under filming]. Det er et triks som folk bruker, at du prøver å dehydrere deg selv så mye som mulig,» utt alte Teller til Extra TV.
Og så, merkelig nok, når du er på settet den dagen. Når kroppen din har blitt fratatt sukker og natrium og alle disse tingene, drikker du som en boks med cola. Kroppen din får i seg alt det sukkeret, og alt strammer seg opp. Du får dette bestemte, slags vaskulære utseendet som ser bra ut på skjermen.»
Miles Teller fulgte et intenst diett- og treningsprogram
Jada, taktikken for vannmanipulering fungerte, men det er ingen sjanse for at skuespilleren kommer dit uten intense forberedelser på forhånd, spesielt med både trening og slanking.
Når det gjelder kostholdet hans, avslørte Men's Journal at Teller ikke holdt seg unna fett eller karbohydrater, i stedet holdt han dem alle med måte, sammen med høyere mengder protein.
Kalorier var generelt lave gitt at han prøvde å forbrenne fett. Karbkilder hadde også lavt kaloriinnhold, og han ville ha vært en halv søtpotet.
Kylling var nok som hans proteinkilde, gitt de forhøyede proteinmengdene som finnes i et kyllingbryst, blandet med lite fett. Når det gjelder middag, valgte han litt mer fett fra enten fisk eller biff.
Treningstrukturen var tøff, fylt med supersett og kretser. Teller manipulerte også kroppsdeler for treningsøktene sine, valgte bryst- og ryggdeling eller helkroppstrening.
