Her er speilet på Lili Reinharts treningsrutine Hun ser fantastisk ut i disse Insta-innleggene

Her er speilet på Lili Reinharts treningsrutine Hun ser fantastisk ut i disse Insta-innleggene
Her er speilet på Lili Reinharts treningsrutine Hun ser fantastisk ut i disse Insta-innleggene
Anonim

Skuespiller Lili Reinhart er i god form, men motivasjonen hennes for å trene har ingenting å gjøre med hvordan hun vil se ut. Hun trener slik at hun kan spise hva hun vil og så mye hun vil.

"Jeg har et veldig dårlig kosthold," delte Riverdale-skuespillerinnen med Us Weekly. "Jeg elsker søppelmat og brus, så jeg må leve en aktiv livsstil for å fortsette å spise slik jeg vil. Jeg må holde hjertet mitt sunt, så det er målet."

Å hjelpe Reinhart med det målet er en personlig trener, «som har vært en slags livsforandrende», delte hun med Us Weekly. "Jeg vet bare hva jeg gjør nå når jeg er på treningsstudioet, for jeg pleide ikke å gjøre det."

I en serie tweets i juli 2018 skrev 22-åringen at hun ble opprørt av kritikere som har fort alt henne at hun ikke har rett til å føle seg selvbevisst om utseendet sitt.

Reinhart svarte med å tvitre: "Jeg er enten ikke svingete nok eller ikke tynn nok til å føle meg usikker."

"Føler meg virkelig motløs av det faktum at så mange mennesker sier "du er tynn, så hold kjeft om å omfavne kroppen din." Som om kroppsdysmorfien min er irrelevant på grunn av hvordan jeg ser ut for noen mennesker, "tvitret hun. "Psykisk sykdom blir verre når folk sier at du ikke har rett til å føle deg som du gjør. Det er der vi gjør det. Ikke oppmuntre til denne oppførselen. Den er destruktiv. Mer ødeleggende enn du noen gang vil innse Du forstår kanskje ikke noens usikkerhet - men respekter den."

I et intervju i april 2018 med Seventeen Magazine avslørte Reinhart kroppsdysmorfien hennes som ble utløst av "virkelig dårlig akne" hun utviklet i syvende klasse. I følge Anxiety and Depression Association of America er body dysmorphic disorder (BDD) en kroppsbildeforstyrrelse preget av vedvarende og påtrengende opptatthet av en innbilt eller liten defekt i ens utseende.

"Jeg utviklet lett kroppsdysmorfi - da jeg brøt ut, kunne jeg ikke se meg selv i speilet på et par måneder av gangen," hun fort alte Seventeen Magazine. «Jeg husker at jeg sminket meg før skolen i mørket, noe som er en forferdelig idé, men det er fordi jeg ikke ønsket å se meg selv i det sterke lyset.»

Hun har også kjempet tilbake mot body shammers på Twitter som analyserte et bilde av henne og stilte spørsmål ved om hun ventet en baby. Etter å ha komplimentert Marilyn Monroes kurver i et intervju med Harper's Bazaar, slengte Reinhart en Twitter-bruker som spurte skuespillerinnen for å snakke ut om emnet.

Lili Reinharts ærlighet angående hennes personlige kamp med mental helse og BDD har vært en lettelse for mange som har gått gjennom en lignende opplevelse. Det viktige budskapet Reinharts presenterer her er at noens fysiske utseende ikke representerer deres generelle helse, og mange mennesker som går gjennom disse psykiske helseproblemene skammer seg til å være stille.

For fans som sliter med sin fysiske helse, oppfordrer Reinhart dem til å revurdere om det bare er for mental helse. Hun sa til Us Weekly: "Jeg antar at jeg vil si at hvis du lever et liv som får deg til å føle deg bra, så tror jeg det virkelig hjelper deg å akseptere hvordan kroppen din ser ut til enhver tid."

Anbefalt: