Lisa Bonet er blant de få kjendisene som ser ut til å ha funnet ungdomskilden. Hun har vokst opp foran kameraene, rett foran fansen, men på en eller annen måte har den 54 år gamle skuespillerinnen klart å opprettholde sitt ungdommelige utseende og holde kroppen i toppform.
Mens noen stjerner krediterer plastikkirurgene sine eller favorittkremene og -drikkene deres for deres eksepsjonelt grasiøse aldringsprosess, har Lisa Bonet en mye mer grasrotmessig tilnærming til å se tiår yngre ut enn hun egentlig er. Hun er veldig bevisst på hva slags mat hun spiser, og hun bruker mye tid på treningsrutinen. Fansen synes det ser ut til at hun har frosset tiden og stoppet aldringsprosessen helt, men i virkeligheten legger Bonet mye arbeid i sin daglige rutine for å holde kroppen sunn, i form og se best ut.
10 Lisa Bonet er veldig forsiktig med hva hun spiser
Lisa Bonet er ikke en som deler for mange av skjønnhetshemmelighetene sine, men hun har vært veldig åpen og ærlig om hva hun spiser og har gjort seg misunnelig blant fans over hele verden med sitt sunne kosthold. Bonet er veldig forsiktig med maten hun spiser og har erklært at hun prøver å velge mat som har ernæringsmessig verdi, i stedet for å bare spise de praktiske matvarene hun kommer over.
9 Økologisk, helmat er hennes favoritt
Lisa Bonet setter pris på merverdien som organisk, hel mat bringer inn i hennes verden. Hun er veldig opptatt av å spise hel, rå mat når det er mulig og sørger for at alt hun tar med hjem er økologisk. Bonet legger ekstra innsats i å unngå raffinert mat som ikke inneholder næringselementer og velger i stedet for økologiske matvarer som ikke har de kjemiske sprayene og giftene som andre matvarer har. Hvis dette minner deg om noen andre, er du ikke alene. Lisa Bonets veldig berømte eksmann, Lenny Kravitz, fostrer de samme ernæringsvanene.
8 Lisa Bonet er ikke redd for å løfte vekter
Lisa Bonets armer og ben er unektelig tonet, og mange har kommentert kroppsbygningen hennes under de siste opptredenene på den røde løperen. Slike armer kommer ikke med gode gener - hun jobber hardt for å se så bra ut, og vektløfting er en del av prosessen. Lisa Bonet er ikke redd for å løfte vekter, og det vises. Tiden hun bruker med frivektene er nok til å påvirke både helsen og den estetiske kroppsbygningen hennes, så det er vel verdt innsatsen.
7 Lisa Bonets diett
Bonet er ikke redd for å dele sine ukonvensjonelle valg og har avslørt for fansen at hun rutinemessig spiser råsmør og beinbuljong som en del av sitt sunne kostholdsritual. Bonet mener at rått, ubehandlet smør beholder de mange mineralene og vitaminene som opprinnelig var en del av den rå melken det ble laget av. Hun insisterer på at dette er bedre for helsen og det generelle utseendet hennes. Benbuljongen hennes er også full av næringsstoffer og inneholder mange helsemessige fordeler, inkludert kollagenforsterkningen som kroppen hennes trives med.
6 Lisa Bonet får sin daglige treningsdose
Lisa Bonet er seriøs med treningsregimet sitt, hun sørger for å dedikere tid hver dag til sin daglige dose med trening, og hun passer på å ikke bruke noen unnskyldninger som kommer mellom henne og treningen hennes. Hun insisterer på å finne ut tid hver dag som er dedikert til å bevege kroppen hennes og sørge for at hun høster alle fordelene ved å være aktiv.
5 Yoga er et "must"
En av de mange måtene Lisa Bonet holder musklene slanke og tonet på, er gjennom yogarutinen hennes. Hun er kjent for å delta aktivt i yogatimen minst en gang i uken og foretrekker å passe den inn mer regelmessig når timeplanen tillater det. Hun krediterer yoga for å hjelpe henne med å helbrede både kroppen og sinnet, og elsker nivået av ro som det gir livsstilen hennes.
4 Farvel, Gluten
Gluten er fullstendig kuttet ut av kostholdet til Lisa Bonet, men det er ikke av grunnen til at noen kanskje tror. Hun lider ikke av glutenintoleranse, og hun kan lett konsumere gluten hvis hun vil. Hun har imidlertid valgt å kutte det rett ut av kostholdet, slik at kroppen kan fungere uten å bli fastlåst på noen måte.
3 Lisa Bonet And Pilates
Lisa Bonets treningsplan må være frisk, morsom og i stadig endring, ellers blir hun lei og hopper over noen viktige elementer i treningsregimet. En av de mange måtene hun holder seg aktiv og fremmer fysisk helse på er ved å ta del i vanlige pilatestimer eller ganske enkelt ved å gjøre pilatesøvelser hjemme. Uansett, hun får det til og ser ut til å trives med å gjøre det. Pilates har gjort underverker for muskeldefinisjonen og for å forbedre fleksibiliteten og holdningen hennes.
2 Lisa Bonet er først og fremst vegansk
Det var en gang at Lisa Bonet var en streng veganer. Hun har siden lettet litt på menyen sin og klassifiserer seg selv som "for det meste veganer" i disse dager. Hun prøver veldig hardt å ikke konsumere animalske produkter eller biprodukter og hevder at hennes generelle helse og hennes utrolige kroppsbygning skyldes dine godt vedlikeholdte ernæringsvaner.
1 Lisa Bonets kardiodager
Kardiotrening er Lisas spesialitet, og hun stoler på jobbene hennes, gåturer og andre brede spekter av kardiovaskulære aktiviteter for å hjelpe til med å styre humøret hennes og holde figuren hennes på topp. Bonet passer på å ikke hoppe ut på cardio-dager, da de utgjør en kritisk rolle i hennes generelle helse- og kondisjonsnivå. Hun holder cardioen frisk ved å delta i hennes absolutte favorittklasse av alle. Hun har nylig kastet lidenskapen sin inn i klassen i afrikansk dans. Det er hennes nylige besettelse og en morsom måte å holde kroppen i form og underholde sinnet.
