Jada, Eminem er blant de rike og berømte i disse dager, men det betyr ikke at han ikke har møtt problemer tidligere. I en alder av ni mistet Eminem nesten livet på grunn av en mobber. Han hadde ikke den letteste barndommen, og i tillegg var det tøft da berømmelsen hans vokste, ettersom han ble en narkoman i kulissene.
Under sin kamp med avhengighet var Eminem på et mørkt sted. Takket være rehabilitering klarte han å bli ment alt sunn og i tillegg kom han i sitt livs beste form.
Men over tid ble det å holde seg i form tvangsmessig, og dermed ble vektreduksjonsreisen usunn. Vi skal se tilbake på Eminems vekttapsreise og hvordan han klarte å nå vekten på 149 kilo. Det var mildt sagt en vill tur.
I 2007 veide Eminem 230 pund
Når det gjelder å gjøre en stor endring, har alle sitt eget individ, hvorfor. For Eminem som kom ut av rehabilitering, trengte han å finne en ny avhengighet, og i tillegg måtte han gå ned et par kilo.
I 2007 nådde Eminems vekt rekordhøye, med 230 pund. Ifølge rapperen hadde han dårlige matvaner på grunn av smertestillende medisiner han tok.
Å fullføre rehabiliteringstiden, var det den perfekte tiden for Eminem å fokusere på noe annet. "Da jeg kom ut av rehabilitering, trengte jeg å gå ned i vekt, men jeg trengte også å finne en måte å fungere edru på. Med mindre jeg ble forvirret, hadde jeg problemer med å sove. Så jeg begynte å løpe."
"Det ga meg en naturlig endorfinhøyde, men det hjalp meg også med å sove, så det var perfekt. Det er lett å forstå hvordan folk erstatter avhengighet med trening."
Selv om ting begynte i riktig retning, gikk Eminem snart over bord med sitt nye mål. Ikke bare gikk han ned enormt mye i vekt, men bak kulissene ble målet litt besatt.
Eminems 80-punds vekttap ble obsessiv
Det stemmer, Eminem gikk ned over 80 kilo, men mot slutten av det skjønte rapperen at han ikke handlet på en sunn måte. Plutselig utviklet han OCD når det gjaldt å holde seg i form. Eminem løp litt for ofte, og mot slutten av det begynte skadene å hope seg opp da kroppen hans ikke klarte å holde tritt med aktiviteten, blandet med lite kalorier.
“Jeg ble en hamster. Sytten mil om dagen på en tredemølle,» innrømmer rapperen, som sier at han løp til skadepunktet. «Jeg skulle stå opp om morgenen, og før jeg dro til studioet, løp jeg åtte og en halv mil på omtrent en time. Så kom jeg hjem og løp åtte og en halv til. Jeg begynte å få OCD om kaloriene, og passet på at jeg forbrente 2000 hver dag. Til slutt gikk jeg ned til omtrent 149 lbs.»
Nå veier ikke Eminem 149 pund, tydeligvis fant han litt mer stabilitet og balanse i sin nye rutine. Uten tvil gjorde det mer skade enn nytte å holde et slikt tempo mot slutten.
Ikke bare var kondisjonsøktene hans slitsomme, men treningene var ikke akkurat enkle heller.
Eminem trente ikke på treningssentre under sin vekttapreise
Når løping ikke lenger ble et alternativ, på grunn av skadene han påførte leddene og helsen, la rapperen større vekt på treningsrutinen. På grunn av populariteten hans var det selvfølgelig ikke i hans beste interesse å gå på treningsstudio, så i stedet stolte han på treningsvideoer, som "Insanity" og "P90X".
Jeg vet at mange av disse DVD-gutta er sprø, men jeg er alene på treningsstudioet mitt; Jeg trenger noen på TV som roper for å motivere meg, sier Eminem. «Dessuten er noe av dette underholdende.»
“Da jeg først startet galskapsøkten, vekslet jeg rutinen min, løp den ene dagen og tok galskapen den andre. Så sluttet jeg å løpe helt fordi det var for mye å gjøre begge deler. Galskapen vant. Etter en stund blandet jeg det sammen. Jeg gjorde P90X en liten stund (og jeg trener fortsatt den mage-økten fordi den er den mest utfordrende) Nå hver morgen før jeg drar til studioet, gjør jeg Body Beast-treningen med frivekter, benk og pullup-stang hjemme. Det er bare meg, så det hjelper at Body Beast-fyren er over-the-top.»
Ganske en vekttapsreise for artisten.
