Selv om slike som Eminem og Dr. Dre ikke ble bet alt for halvtidsarbeidet i Super Bowl, fikk det fansen til å tenke på dem igjen, siden det ble ekstremt godt mottatt av de fleste.
Dre var ute etter å være i toppform, men at dette ikke skulle være et sjokk som i 2021, la han ut et revet bilde i 50-årene som fikk alle fansen til å snakke.
Det skal imidlertid bemerkes at snuoperasjonen hans ikke var enkel. Til og med kompisen hans Eminem gikk ned mye vekt, at rapperen selv ville innrømme at måten han gjorde det på var usunn.
Dre på den annen side kom i sitt livs beste form i løpet av 50-årene, noe som er sjeldenhet ikke bare blant kjendiser, men pokker, alle generelt. La oss ta en titt på reisen hans for å komme dit.
Dr. Dres transformasjon var ikke en typisk en, og fant sted senere i livet hans
Dr. Dres transformasjon er ikke en vi vanligvis ser. Rapperen og plateprodusenten kom i sitt livs beste form i slutten av 40- og 50-årene, og så vanvittig jacked ut. Den høyt respekterte treningstrener Jeff Cavaliere komplimenterte Dre for arbeidet hans, og beviste at du kan bygge magre muskler, uansett alder.
"Dr. Dre beviser at det egentlig ikke spiller så stor rolle NÅR du finner den gnisten … SÅ LENGE DU FINNER DEN! I motsetning til hva noen kanskje vil at du skal tro, er det ingen aldersbegrensninger for å bygge slank muskel. Du kan gjøre det i ALLE aldre, til og med langt opp i 80-årene som ny forskning viser." Dwayne Johnson er nok et sterkt eksempel på dette, ettersom skuespilleren er i sin beste form, til tross for at han er nærmere 50 i disse dager, og skal nå alderen i år i begynnelsen av mai.
Mye går med i en transformasjon, og for Dre spilte kosthold og trening en stor rolle.
I 50-årene kom Dr. Dre i sitt livs beste form, gikk ned 50 kilo og senket blodtrykket
Treningsplanen hans er ikke akkurat delt på nettet, men med tanke på hans større størrelse og magre muskel, bruker Dre en kroppsbyggingsstil under treningen, matchet med cardio som bidrar til å holde rapstjernen mager. Treningene hans er sannsynligvis basert på hypertrofi, noe som innebærer å fylle ut musklene med høye repetisjonsområder, mens han bruker streng form, spesielt gitt hans eldre alder og sannsynlige høye aktivitetsnivå.
Når det gjelder matvanene hans, er han ikke helt veganer som sin gode kompis Snoop Dogg, men ifølge det som står på publikasjoner som Andy Seth, er det mye å spise vanene hans som henvender seg til en vegansk stil, med ulike grønnsaker i løpet av dagen. Han får etter all sannsynlighet høye mengder protein per dag, som vanligvis øker i henhold til alderen din. Rapstjernen kan selvfølgelig innta i området 200 til 250 gram protein per dag, fra rene kilder.
Hele Dres arbeid resulterte i et vekttap på 50 pund, inkludert redusert blodtrykk. Han avslørte at formen hans er bedre i 50-årene enn den var i 20- og 30-årene.
"Jeg passer på at jeg tar vare på meg selv nå," sa Dr. Dre. "Jeg føler at nå føler jeg meg mye bedre – og ser faktisk bedre ut for meg – enn jeg gjorde da jeg var i tidlig i 20- eller 30-årene. Jeg er definitivt friskere nå. Det har en stor del å gjøre med det, bare å holde seg frisk. Det holder definitivt selvtilliten din oppe. Jeg har faktisk tatt tester på kroppen min, og legen sa at jeg 31, så jeg rir med det!»
Flott å se Dre i en slik form, men i hans ord mistet han litt av det under pandemien, selv om fansen ikke kjøpte det.
Fans på Instagram stekte Dr. Dre for å si at han trengte å komme tilbake i form etter Will Smiths innlegg
Tilbake i mai 2021 inspirerte Will Smith millioner av fans ved å legge ut et sannferdig bilde av hans nåværende utseende. Dr. Dre var en av de mange som svarte, og la ut et eget bilde til IG.
Han skrev i bildeteksten: "Dette er covid-kroppen min. Jeg er i ferd med å begynne å ta meg sammen. Går inn med @willsmith. La oss gå!!!!"
Fans sammen med Will Smith kjøpte den ikke, og sa at rapperen fortsatt så ut til å være i fantastisk form, til tross for at han prøvde å si noe annet.
Med tanke på hans ungdommelige blikk på Super Bowl, ser det virkelig ut til at 50 kan være den nye 30 for de som jobber hardt med helsen.
